Kihon introduzione - Accademia Okugiryugi

Lo studio dei kihon rappresenta un modo eccellente per gettare le basi del karate, solo in tal modo le tecniche mediocri e imprecise possono diventare tecniche risolutive, veloci e potenti.

Il kihon è un metodo unico e insostituibile per controllare e correggere le traiettorie, per accrescere la potenza dei colpi e rendere efficaci attacchi e parate, ragione per cui  prima di arrivare  al kata o al kumite, bisogna passare dal kihon.

E' fondamentale praticare il kihon non solo mirando alla velocità  delle tecniche, le stesse vanno approfondite dal punto di vista della dinamica e della fisica, altrimenti diventano piccole, imprecise, incomplete e inefficaci.

Migliorare la postura, aumentare l'equilibrio, comprendere come usare nel modo corretto la respirazione sono tutti elementi che concorrono ad accrescere il livello tecnico, i grandi maestri insegnano che quando la tecnica e lo spirito non progrediscono si deve necessariamente ritornare alla fonte (kihon).

Il kihon racchiude il motto: ichi gan, ni soku, san tan, shi riki (uno occhi, due piedi, tre addome, quattro forza), attraverso l'allenamento del kihon bisogna sforzarsi di essere naturali e spontanei, correggere le cattive abitudini, rendere la posizione di combattimento in posizione naturale quotidiana, il kihon insegna che all'estremità  dello yang, emerge lo yin.